В бешеном ритме города мы часто теряем опору. Работа, дедлайны, бесконечная беготня — и вот уже кажется, что земля уходит из-под ног. Психологи говорят: спасаться нужно корнями….

Алекситимия — это не холодность и не равнодушие, это состояние, при котором человек с трудом распознает и называет словами свои эмоции.

Токсичная рабочая среда может встречаться в любой компании — от небольшого стартапа до крупной корпорации.